Qigong-Workshop in Breitbrunn: Entspannung und Meditation am Ammersee


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Ruhe, Bewegung und neue Energie am Ammersee
Am Samstag, den 28. November 2026, lädt der TSV Herrsching – Gymnastik und Turnen zu einem Qigong-Workshop in den Mehrzwecksaal der Feuerwehr Breitbrunn ein. Zwischen 10:00 und 11:30 Uhr stehen langsame, fließende Bewegungen, Entspannung und Meditation im Mittelpunkt.
Fließende Übungen für Körper und Geist
Qigong ist eine chinesische Bewegungskunst mit Wurzeln in jahrtausendealten Traditionen. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt und verbinden bewusste Bewegungen mit konzentrierter Atmung. Der Workshop schafft einen ruhigen Rahmen, um Körperwahrnehmung und innere Balance zu stärken.
Entspannung ohne Vorkenntnisse
Das Angebot richtet sich auch an Einsteigerinnen und Einsteiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung sowie leichte Schuhe oder warme Socken gehören zur passenden Ausstattung für die ruhige Bewegungseinheit.
Workshop mit persönlicher Atmosphäre
Im Mehrzwecksaal der Feuerwehr Breitbrunn entsteht Raum für konzentrierte Übungen, bewusste Pausen und meditative Momente. Die überschaubare Workshop-Atmosphäre bietet Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und Qigong in angeleiteten Einheiten kennenzulernen.
Teilnahme und Anmeldung
Die Teilnahme kostet 10 Euro, ermäßigt 5 Euro. Die Bezahlung erfolgt vor Ort. Eine Anmeldung ist unter kathrin.moog@gmx.de möglich.
Fazit
Der Qigong-Workshop in Breitbrunn verbindet sanfte Bewegung, Entspannung und Meditation zu einer wohltuenden Auszeit am Ammersee. Wer Körper und Geist bewusst in Einklang bringen möchte, erlebt hier eine konzentrierte und zugängliche Einführung in die chinesische Bewegungskunst.
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