Sheng Zhen Meditation in Herrsching: Bewegte Ruhe für Körper und Geist
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Sheng Zhen Meditation in Bewegung: Sanft zur inneren Ruhe
Am Dienstag, 6. Oktober 2026, lädt die Sheng Zhen Meditation in Bewegung in Herrsching zu einer ruhigen und zugleich belebenden Stunde ein. Die fließenden Übungen aus der Qi-Gong-Tradition verbinden achtsame Bewegung, bewusste Atmung und mentale Entspannung.
Fließende Bewegungen für Körper und Geist
Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungsabläufe nach Meister Li Junfeng, dem Begründer der Sheng-Zhen-Meditation. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Energie und innere Ruhe. Eine konzentrierte Event-Atmosphäre schafft Raum, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu sammeln.
Für Einsteiger und alle Altersgruppen
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und setzt keine Vorkenntnisse voraus. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Damit eignet sich die Veranstaltung sowohl für Menschen, die Meditation und Qi Gong kennenlernen möchten, als auch für Teilnehmende mit ersten Erfahrungen in achtsamer Bewegung.
Organisation und Ablauf
Die einstündige Einheit beginnt um 19:00 Uhr, der Einlass erfolgt ab 18:45 Uhr. Geleitet wird der Kurs von Michael Schuierer, einem zertifizierten Sheng-Zhen-Meditationslehrer. Die Veranstaltungsplanung setzt auf einen klaren, persönlichen Rahmen mit überschaubarer Gruppendynamik und individueller Zugänglichkeit.
Ein Abend für mehr Beweglichkeit und Gelassenheit
Sanfte Bewegungen, ruhige Konzentration und eine bewusste Körperwahrnehmung prägen das Veranstaltungserlebnis. Wer sich Zeit für Regeneration nehmen und die besondere Verbindung von Meditation und Bewegung erleben möchte, findet hier einen passenden Einstieg in die Sheng-Zhen-Praxis.
Die Besucher erwartet eine entspannte Stunde mit fließenden Übungen, innerer Sammlung und wohltuender Bewegung. Wer die Wirkung der Meditation in Bewegung live erleben möchte, reserviert sich den Termin in Herrsching.
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