Wann findet der Atemworkshop statt?

Der Workshop findet am Samstag, 17. Oktober 2026, um 19 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist die Albert Teuto Bücherei, Hofmark 5, 86911 Dießen.

Wie lange dauert der Workshop?

Die Dauer beträgt etwa eine Stunde.

Für wen ist der Atemworkshop geeignet?

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die einfache Atemübungen für mehr Ruhe und Energie im Alltag kennenlernen möchten.

Was kostet der Eintritt?

Der Eintritt ist laut Veranstaltungsinformation frei.

Ist eine Anmeldung möglich?

Eine Anmeldung wird empfohlen. Sie ist per E-Mail an buecherei-diessen@t-online.de oder telefonisch unter 08807/2140610 möglich.

Raus aus dem Stress: Atemworkshop in Dießen schenkt neue Energie für den Alltag

Name: Mit Vollgas durch den Tag? Nie wieder!
Start: 2026-10-17T19:00:00+02:00
End: 2026-10-17T20:00:00+02:00
Location: Albert Teuto Bücherei

Mit Vollgas durch den Tag? Nie wieder! – Atemübungen für mehr Ruhe im Alltag

Wenn der Alltag ständig auf der Überholspur läuft, setzt der Atemworkshop in der Albert Teuto Bücherei einen bewussten Gegenpunkt. Am Samstag, 17. Oktober 2026, lernen Erwachsene einfache Atemübungen kennen, die sich unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen.

Eine bewusste Pause vom täglichen Stress

Der Workshop richtet sich an Menschen, die im täglichen Stress immer wieder auf die Bremse treten möchten. Im Mittelpunkt stehen kleine, leicht erlernbare Übungen, die helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen, einen Gang herunterzuschalten und neue Energie zu tanken.

Atemtechniken für unterwegs

Besonders alltagstauglich: Die Übungen lassen sich sogar im Auto oder an der Bushaltestelle anwenden. So entsteht ein praktisches Werkzeug für kurze Ruheinseln zwischen Terminen, Wegen und Verpflichtungen.

Ruhige Atmosphäre in der Albert Teuto Bücherei

Die Bücherei bietet den passenden Rahmen für dieses Veranstaltungserlebnis. In konzentrierter Atmosphäre verbindet der Workshop verständliche Anleitung mit unmittelbarer praktischer Anwendung. Eine angenehme Publikumsstimmung und das ruhige Ambiente unterstützen den Einstieg in die Atemarbeit.

Organisation und Ablauf

Die Albert Teuto Bücherei veranstaltet den etwa einstündigen Atemworkshop als niedrigschwelliges Angebot für Erwachsene. Die Veranstaltungsplanung setzt auf einfache Übungen und eine direkte Übertragbarkeit in den Alltag. Eine Anmeldung wird empfohlen.

Fazit

Der Atemworkshop zeigt, wie kleine Veränderungen eine spürbare Pause im hektischen Tagesablauf schaffen. Wer sich bewusst Zeit für Ruhe, Atem und neue Energie nehmen möchte, erlebt in der Albert Teuto Bücherei eine kompakte und praxisnahe Veranstaltung. Jetzt anmelden und dem Alltag für eine Stunde bewusst den Takt nehmen.